كان موضوع السعادة يثير فضولي دائما فقرأت العديد من الكتب العلمية والفلسفية وحتى الروحية والدينية ومقالات عديدة عن موضوع السعادة… أوليس هذا مبتغى جميع البشرية أو حتى جميع المخلوقات؟ استنتجت أن هنالك مختلف النظريات والتعريفات للسعادة، لكن الذي سأشارككم به في هذه التدوينة هي تجربتي الخاصة في طريق إيجاد السعادة التي كنا نشعر بها عندما كنا أطفالا… حيث أنني مقتنعة بأن أي شخص في أي مكان في العالم وفي أي وضع مادي أو إجتماعي يمكن أن يطبقه ويشعر بالسعادة مثلي.

متابعة القراءة

لاحظت دائما بأن معظم ربات البيوت اللواتي لا يعملن بوظيفة أخرى يشتكين دائما بأنهن لا يملكن وقتا كافيا للقيام بكل ما يرغبن بالقيام به… وبما أنني أملك وظيفة وأقضي نصف اليوم في الخارج وبعد أن أعود الى المنزل أقوم بباقي أعمالي، كنت أتعجب مما يقولون وبصراحة لا أقتنع.

متابعة القراءة

قبل ستة أشهر قررنا أنا وزوجي التوقف التام عن تناول السكر، وعن تناول كل المنتجات المحتوية على السكر حتى ولو بكميات ضئيلة. الأسباب التي دفعتنا لإتخاذ هذه الخطوة الهائلة هي أسباب صحية، وأسباب تتعلق بالجمال، خاصة بالنسبة لي.

متابعة القراءة

بدأت مؤخرا بممارسة عادة جديدة، اعتبرها من أفضل العادات التي جربتها، وبالرغم من أنها عادة بسيطة جدا فلها فضل كبير على مزاجي ويومي وبالتالي مزاج زوجي وأولادي، مما يعني مزاج المنزل بأسره.

أستيقظ في الصباح الباكر قبل الجميع، أشرب كوب الماء الذي أضعه بجانب سريري قبل الخلود الى النوم. أحاول أن أمشي خارج غرفة النوم على أطراف أصابعي، حتى لا يستيقظ أحد ويسلبني الدقائق التي أعتبرها وقتي أنا، أنا لوحدي.

متابعة القراءة