سمعت كثيرآ حول فوائد الشعور بالإمتنان حتى قررت أن أجري بحثآ حول الموضوع وأشاركه معكم. وتأكد لي بعد أن قرأت عدة أبحاث ومقالات عنه أن بإمكاننا تغيير حياتنا الى الأفضل عن طريق ممارسته وبإمكانه مساعدتنا على تحقيق السعادة والنجاح. ومن الصعب علينا معظم الأوقات أن نكون ممتنين للنعم التي تفضل الله بها علينا لأننا كبشر نميل الى ملاحظة ما ينقصنا أكثر من ملاحظة ما نملكه وهذه طبيعة بشرية لا نستطيع إنكارها، لكن ينبغي أن نحاربها. وأتذكر أنني في الماضي فكرت كثيرآ في هذا الموضوع، فكنت أتساءل لماذا نركز على ما ينقصنا ونكون تعساء؟ بينما نستطيع أن نركز على ما هو موجود عندنا ونكون سعداء؟ حتى اكتشفت أنها طبيعة بشرية، فالدماغ البشري مهيء لتنفيذ مهمة أساسية وهي البقاء على قيد الحياة، وليست مهمته أن يجعلنا سعداء، لهذا يبحث دائمآ عما يمكن أن يؤذينا لنحمي أنفسنا منه، فيركز على الجانب السلبي. بالإضافة الى أننا وبعد فترة من التمتع بالنعم نتعود عليها ونشعر أنها حق من حقوقنا الطبيعية، فنميل الى التوقف عن الشعور بالإمتنان نحوها. لكن بالرغم مما سبق نحن واعيين ونملك الخيار بأن نركز على ما نختاره نحن…
اعجب بنا على الفيسبوك
