من المؤكد أن معظم النساء تواجهن المشكلة ذاتها… وهي صعوبة إيجاد قطع ملابس محتشمة لكن جميلة وجيدة النوعية في الوقت ذاته. لذلك سأقوم شهريآ باختيار قطع محتشمة وجميلة من محلات الملابس المتوسطة الأسعار مثل:

Zara, Massimo Dutti, Bershka, Pull and Bear

متابعة القراءة

سمعت الكثير من الآراء المتناقضة حول مفعول تمارين الوجه على التجاعيد ومظهر الوجه. فالبعض يؤيدها ويؤكد فاعليتها في إزالة التجاعيد وزيادة سمك البشرة مما يؤثر بشكل إيجابي على مظهر البشرة ويجعل صاحبها يبدو أصغر سنآ. بينما يناقض البعض الآخر هذه النظرية ويعتقد أنها تؤدي الى تكوين التجاعيد…

متابعة القراءة

من المؤكد أن معظم النساء تواجهن المشكلة ذاتها… وهي صعوبة إيجاد قطع ملابس محتشمة لكن جميلة وجيدة النوعية في الوقت ذاته. لذلك سأقوم شهريآ باختيار قطع محتشمة وجميلة من محلات الملابس المتوسطة الأسعار مثل:

Zara, Massimo Dutti, Bershka, Pull & Bear 

متابعة القراءة

تختارين لنفسك هدفآ جديدآ كقراءة عدد معين من الكتب خلال السنة، أو تعلم مهارة جديدة خلال شهر واحد. أو كحالتي، البدء بمشروع جديد هذه السنه، أو حتى تعزيل المنزل في ثلاثة أيام… لكن تمضي المدة التي حددتيها أو اعتقدتي أنك تحتاجينها لإنهاء المهمة، وتكتشفي أنك لم تنجزي إلا عشرون بالمائة منه أو حتى لم تمشي فعليآ بالمشروع إلا خطوات صغيرة… ثم تفكرين ماذا حدث خلال هذه المدة، أين ذهب الوقت؟… هل حدث هذا معك؟ شخصيآ اختبرت هذا الأمر عدة مرات…

متابعة القراءة